W budowaniu relacji jednym z najważniejszych czynników jest kontakt wzrokowy.
Pomyśl jak się czujesz, kiedy ktoś z kim rozmawiasz patrzy Ci w oczy.
Czujesz, że jest zainteresowany tym, co do niego mówisz. Darzy Cię szacunkiem, wiesz, że skupia się na relacji z Tobą.
A co czujesz gdy Twój rozmówca rozgląda się na boki? Nie patrzy na Ciebie w czasie rozmowy?
Wyobraź sobie taką sytuację:
Koleżanka zaprosiła Cię na kawę, siadacie do stołu, zaczynacie rozmawiać. Opowiadasz jej, że jej zaproszenie było dla Ciebie wybawieniem, bo miałaś okropną noc. Twoje dziecko wysoko gorączkowało, niczym nie mogłaś tej temperatury zbić. Bałaś się, że będziesz musiała wzywać pogotowie. Mówisz, a Twoja koleżanka… zaczyna grzebać w torebce, wyciąga lusterko, szminkę i zaczyna robić sobie makijaż. Widząc Twoją minę rzuca w powietrze: „Mów, mów, słucham Cię, muszę tylko zrobić coś ważnego”.
Jak się czujesz? Słabo, co?…
Podobnie czują się dzieci gdy „rozmawiamy” z nimi szukając w lodówce parówek czy mieszając pomidorową. Gdy zamiast spojrzeć im w oczy, rzucamy hasła znad komputera czy wlepiając wzrok w telefon.
A tak niewiele trzeba, by poczuły się ważne, wysłuchane, zauważone. Wystarczy odwrócić głowę od tego co robisz, zamknąć na chwilę laptopa, odłożyć telefon. Kucnąć obok maluszka, spojrzeć w oczy i zapytać: „Jak minął Ci dzień w szkole?”, albo poprosić o pomoc: „Szykuję obiad, czy mógłbyś mi przynieść ziemniaki ze schowka?”.
Żyjemy w pędzącym świecie.
Tyle drobiazgów nas rozprasza. Przyjrzyj się jak często rozmawiasz z dzieckiem bez kontaktu wzrokowego i krok po kroczku próbuj to zmieniać.
Za jakiś czas wszystkie te sprawy, które odciągają Twój wzrok od dziecka staną się nieważne, a poczucie ważności, które Twoje dziecko zbuduje dzięki przekonaniu, że jest dla Ciebie ważne, bo skupiasz się na nim, gdy do niego mówisz zostanie w nim na zawsze 🙂
Więcej o znaczeniu kontaktu wzrokowego w budowaniu relacji z dzieckiem opowiem na kolejnym LIVE z serii @PozytywneKartyNaStół
Widzimy się w czwartek o godz. 12:00
Dbaj o to by Twoje dziecko rozwijało zakres obowiązków. Stopniowo, ale do przodu. Więcej na temat domowych obowiązków opowiem w czasie czwartkowego LIVE z cyklu „Pozytywne karty na stół”.
